旅客提前預(yù)定報(bào)名，旅行社根據(jù)旅客到達(dá)昆明航班，安排接機(jī)簽訂旅游合同，之后自由活動(dòng)。

晚18點(diǎn)昆明乘坐動(dòng)車直達(dá)麗江，入住麗江酒店(直飛麗江的旅客,請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖ覀儼才沤訖C(jī))

            早餐后，乘車（車程20分鐘）前往酒店稍作休整，之后前往【拉市海國家濕地】，去感受千年茶馬古道。拉市海水草肥美、湖色優(yōu)美，被譽(yù)為生命的搖籃，是美國大自然保護(hù)協(xié)會(huì)基地。拉市海玩法：一是騎著馬行走在茶馬古道，領(lǐng)略山間的無限風(fēng)光；（溫馨提示：騎馬不含）。中餐享用特色餐【高原土雞火鍋】。午餐后乘車前往游覽“東方瑞士”著稱的國家5A景區(qū)【玉龍雪山】，乘坐云杉坪索道。之后返回甘海子、白水河，游“小九寨”-【藍(lán)月谷】（游覽約60分鐘，可選擇乘坐藍(lán)月谷電瓶車游覽，費(fèi)用60元/人敬請(qǐng)自理），藍(lán)月谷是條幽深的河谷，冰雪從峰巔融化流淌而下，一落千丈，遇陡崖成瀑，過淺灘成溪，穿林過巖，清清澈澈地歡跳在人們面前,之后去游覽中國魅力名鎮(zhèn)【束河古鎮(zhèn)】，束河納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”；游覽有三圣宮之稱的【九鼎龍?zhí)丁?/span>，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型優(yōu)美的古建筑點(diǎn)綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。束河是世界文化遺產(chǎn)麗江古城的重要組成部分，于2005年入選CCTV“中國魅力名鎮(zhèn)”。之后免費(fèi)欣賞價(jià)值260的大型民族歌舞表演秀《麗水金沙》（下午19：00或20:30），自理晚餐后可自行前往游覽【麗江大研古城】，麗江古城為開放型古城，游客您自由發(fā)揮，感受獨(dú)特的古城夜景和酒吧文化。

早麗江接團(tuán)出發(fā)，乘車前往瀘沽湖---途中游覽千里走單騎拍攝現(xiàn)場--【山路十八灣】拍照15分鐘，沿途欣賞金沙江河谷奇、秀、險(xiǎn)風(fēng)光，樹底大橋，小涼山風(fēng)光。車輛在麗江到寧蒗途中需要在樹底金沙江邊停車加水10分鐘、沙林梁子停車加水10分鐘--- 12：00左右到寧蒗午餐（40分鐘）---觀景臺(tái)遠(yuǎn)眺【瀘沽湖】瀘沽湖全景（20分鐘），乘豬槽船游湖1小時(shí)左右無導(dǎo)游陪同，感悟“摩梭三絕”（湖上之舟、舟上之人、人之歌聲）。

下午參加深度360°汽車環(huán)湖游：其中包含《小魚壩村、情人灘、鱷魚島觀景臺(tái)，里格半島觀景臺(tái)、尼賽海灣，后<走進(jìn)四川景區(qū)，乘車前往瀘源崖（即沽湖水源地）、走進(jìn)達(dá)組村落景區(qū)（遠(yuǎn)觀達(dá)組島），途徑蒗放村落，云南三家村。

晚餐摩梭村寨農(nóng)家品嘗燒雞、蘇里瑪酒、酥油茶，豐富的走婚宴，摩梭風(fēng)味餐（燉土雞，豬膘肉，煮湖魚，各種摩梭小菜）晚餐后與當(dāng)?shù)責(zé)崆楹每偷哪λ笮』铩⒚利惔蠓降哪λ蠊媚锕餐瑓⒓芋艋鹜頃?huì)，21:00結(jié)束當(dāng)天行程返回瀘沽湖酒店入住。

早自行起床觀瀘沽湖日出，后參加摩挲家訪一個(gè)小時(shí)左右（摩梭家訪是瀘沽湖一個(gè)重要的體驗(yàn)?zāi)λ笪幕木包c(diǎn)，了解摩挲醫(yī)學(xué)文化，但是摩梭家訪里面的工作人員會(huì)向您推薦當(dāng)?shù)厝颂刂频你y飾品，請(qǐng)慎重購買。住在瀘沽湖畔的摩挲人至今還保留著母系社會(huì)的遺風(fēng)，男不娶，女不嫁，在家中以年長或能干的女性為主，只建立偶居關(guān)系），12點(diǎn)左右到達(dá)寧蒗縣城用中餐，后返回麗江（在返程的過程中，在一些加水站或上衛(wèi)生間的場所會(huì)有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范圍，特別要謹(jǐn)防旅游托，注意上當(dāng)受騙），入住酒店。

早餐后，麗江乘車前往至以“風(fēng)、花、雪、月”著稱于世的大理，（約180公里，車程約2.5小時(shí)左右) 游覽大理蝴蝶泉公園（瀏覽時(shí)間約40分鐘），中餐贈(zèng)送白族美食-土八碗。后乘車至桃源碼頭乘坐豪華大游船船游洱海（約游覽3小時(shí)）：船上欣賞白族歌舞表演、品一苦二甜三回味的三道茶、途游觀音閣、南昭風(fēng)情島（瀏覽時(shí)間約40分鐘），在游船觀景同時(shí)品嘗獨(dú)特的一苦、二甜、三回味的白族三道茶，觀看白族婚俗歌舞表演。今天特別免費(fèi)提供自行車騎行洱海，您可以在洱海邊踏上您的騎行之旅（請(qǐng)注意騎行安全），不會(huì)騎自行車的游客，可以洱海邊散步。后入住酒店休息。

早餐后游覽文獻(xiàn)名邦—大理古城（溫馨提示：漫步于中外馳名的外國人旅居的家園—洋人街，體會(huì)獨(dú)特的異國風(fēng)情，瀏覽時(shí)間約3小時(shí)）。午餐后游覽大理標(biāo)志景點(diǎn)-崇圣寺三塔，（溫馨提示：崇圣寺三塔是大理唯一的5A景區(qū)，崇圣寺三塔是大理市文獻(xiàn)名邦的象征，是蒼洱勝景之一，瀏覽時(shí)間約1.5小時(shí))，結(jié)束之后，汽車送至大理火車站，乘坐動(dòng)車返回昆明，結(jié)束行程。