第1天：

乘車（車程20分鐘）前往酒店稍作休整，之后前往【拉市海國家濕地】，去感受千年茶馬古道。拉市海水草肥美、湖色優美，被譽為生命的搖籃，是美國大自然保護協會基地。拉市海玩法：一是騎著馬行走在茶馬古道，領略山間的無限風光；（溫馨提示：騎馬不含）。中餐享用特色餐【高原土雞火鍋】。。午餐后乘車前往游覽“東方瑞士”著稱的國家5A景區【玉龍雪山】，乘坐云杉坪索道。之后返回甘海子、白水河，游“小九寨”-【藍月谷】（游覽約60分鐘，可選擇乘坐藍月谷電瓶車游覽，費用60元/人敬請自理），藍月谷是條幽深的河谷，冰雪從峰巔融化流淌而下，一落千丈，遇陡崖成瀑，過淺灘成溪，穿林過巖，清清澈澈地歡跳在人們面前,之后游覽中國魅力名鎮【束河古鎮】，束河納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”；游覽有三圣宮之稱的【九鼎龍潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型優美的古建筑點綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。束河是世界文化遺產麗江古城的重要組成部分，于2005年入選CCTV“中國魅力名鎮”。之后免費欣賞價值260的大型民族歌舞表演秀《麗水金沙》（下午19：00或20:30），自理晚餐后可自行前往游覽【麗江大研古城】，麗江古城為開放型古城，游客您自由發揮，感受獨特的古城夜景和酒吧文化。

第2天：

早麗江酒店接人出發去神秘的香格里拉，乘車首先到達長江第一灣觀景臺，觀看【長江第一灣】。之后前往以險、秀、奇、壯著稱的世界級峽谷及中國最美的十大峽谷之一【虎跳峽】，參觀游覽完后在虎跳峽鎮午餐，之后乘車前往中國大陸第一個國家森林公園，5A級旅游景區【普達措國家公園】（ 由牧場而得名的一個高原構造湖，風景秀麗。雪山、濕地、森林、湖泊構成一幅天然的畫卷，成為央視外景最佳拍攝地——屬都湖；藏語稱為“尼仁塘”，由于外形像人類的眼睛，而被藏傳佛教高僧們稱為佛祖釋迦牟尼“世間眼”，也是攝影家的天堂——彌里塘亞高山牧場；素稱為高原明珠，普達措的漢譯，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然顯現地——碧塔海）。晚上贈送參加最好玩的【藏王土司宴】（包含門票、歌舞表演、牦牛火鍋、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）結束后入住酒店休息。

溫馨提示：藏族是佛教圣地，到藏族家做客一定要尊重他們的信仰。

第3天：早餐后前往參加世界上規模最大的立體壇城正式命名為【香巴拉時輪壇城】(比松贊林寺更壯觀，更有內涵,更值得一看)，參觀世界上規模最大、工藝最精的立體壇城，參觀游覽世界上最高，全高有21米的時輪金剛佛像，參觀了解藏文化的博覽中心（它里面會有一些藏傳佛教用品的展示售賣，像天竺，蜜蠟等等），之后乘車前往香格里拉，到達有著1300多年悠久歷史的茶馬古道重鎮及世界上最大的轉經筒的【獨克宗古城】，并于藏醫學博物館了解神秘的藏醫學文化。之后享用中餐，乘車返回麗江，入住酒店休息

第4天：

第5天：